当你使用 git rm 删除文件后，可以通过以下几种方式恢复文件：

1. 如果还未提交更改

方法一：使用 git restore（Git 2.23+）

bash
# 恢复已暂存的更改
git restore --staged 文件名

# 恢复工作区文件
git restore 文件名

方法二：使用 git reset

bash
# 从暂存区移出，但保留工作区文件
git reset HEAD 文件名

# 从暂存区恢复文件
git checkout -- 文件名

2. 如果已经提交了删除

方法一：从之前的提交恢复

bash
# 先查看删除文件的提交记录
git log --oneline -- 文件名

# 恢复到指定提交的文件
git checkout 提交哈希^ -- 文件名
# 或
git restore --source=提交哈希^ 文件名

方法二：恢复到最后一次包含该文件的提交

bash
# 找到文件最后一次存在的提交
git rev-list -n 1 HEAD -- 文件名

# 从该提交恢复文件
git checkout 上一步获取的提交哈希 -- 文件名

3. 使用 git reflog 恢复

如果已经提交了删除，但想撤销整个提交：

bash
# 查看引用日志
git reflog

# 重置到删除前的状态
git reset --hard HEAD@{1}
# 或
git reset --hard 提交哈希

4. 实际示例

bash
# 场景：误删了文件
git rm important.txt
git status  # 看到文件被删除

# 情况1：还未 git add
git checkout -- important.txt

# 情况2：已经 git add
git reset HEAD important.txt
git checkout -- important.txt

# 情况3：已经 git commit
git log --oneline -- important.txt
# 假设找到删除前的提交是 abc1234
git checkout abc1234 -- important.txt

重要提示：

• 恢复前先执行 git status 确认当前状态
• 使用 git rm --cached 只从索引删除，保留工作区文件
• 重要操作前可先备份当前状态
• 如果不确定提交哈希，可以用 git log --oneline -- 文件名 查看文件历史